首先生活要规律
吃好睡好
其次心态放平稳
刚开始来的几次几个月甚至几年都不一定能稳定按时，所以不用担心，这很正常
至于请假只要说肚子痛或者胃疼
一般老师都能理解的
祝你早日“步入正轨”
太 简单了不嘛，你就直接跟你老师说按以前的方式 ，老师嘛，肯定知道刚开始来月经的女生肯定一开始就不怎么规律的，况且你也才初一，大部分女生差不多都是初一二的时候来的，事实上刚来的时候本来就是不规律的啊的啊，你怕什么，老师嘛都是过来人肯定知道的啦，
说了这么多，赏个分吧。。。。
这个超级简单的啦
姐姐我体育课就这么说：（到了初中好多人请假的，什么咳嗽啦，等等）
老师，我肚子疼（一脸很无辜的样子，虽然有点那个，但体育老师超级好骗的啦）
即使跑步也没关系啊
很简单，写张请假条说明情况（身体不舒服），让其他女同学转交。
到了 初中 有的老师 是知道的
和老师 说一声 肚子疼
也许 就好了
但 最好 还是要 下楼
不然 不好说
我们体育老师 就是 结果 每次都有一大堆 懒人见习
Orz...
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