好体贴的孩子，教你了，润肺银耳汤：基本材料 水发银耳400克，荸荠100克，甜杏仁10克，桂圆肉30克，姜、葱、盐、白糖、味精、花生油、玫瑰露酒等各适量。
制法：先将荸荠削皮，洗净，切碎放入沙锅中，加水煮2小时，取汁备用；杏仁去皮，入开水锅煮10分钟，再入清水中漂去苦味，放碗中加清水100毫升；桂圆肉洗净，与杏仁一起入笼蒸50分钟取出，备用。将银耳入沸水煮片刻捞出，炒锅置中火上，加花生油少许，加葱、姜、精盐和水，把银耳放入煮3分钟捞出，放在蒸锅内，加荸荠汁、精盐、玫瑰露酒、白糖入笼蒸50分钟，然后放入杏仁、桂圆蒸15分钟，加味精即成。
平时喝点胖大海加枸杞清热润肺，滋阴补肾，对他久站，费嗓子有好处。
靠外力 也靠内力 光喝不行 心里高兴才行 季节变化 和 秋梨膏 平时喝点下火的 金银花什么的 慢慢养
金嗓子，前联合国秘书长安南都认可呢。。。
金嗓子喉宝
胖大海泡茶
试试看吧
水果的话吃梨
药的话吃胖大海
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