跨下运球实战中我怎么用不出来？

得跑起来配合假动作！关键得熟练！自然而然就出来了！另外注意节奏问题！比如你冲起来超一个方向走，防守方跟防，你要突然急停胯下，这样直接就过掉了！所以说还是熟练问题，你可以在地上摆几个椅子啥的，胯下运球绕桩，练个几天就差不多了！要特别注意节奏问题！！！！！过人最重要的是节奏！！要快慢结合！怎么说呢，就是急停变相急停变相，要明白这点你可以上网搜搜小艾还有弗朗西斯，或者保罗的过人视频！看他们的节奏感，找到那种感觉胯下再练熟练了，胯下运球就自然而然的出来了！！另胯下运球是最实用的技术，所以练好这个是篮球最基本最厉害的运球技术！看看小艾你就明白了！nba里有小艾速度的不少，但是他们有小艾的胯下变相吗？小艾的变相超级恐怖，鼎盛时期的小艾那叫一个无解！！呵呵，我是小艾的球迷，看你贴这个图估计你也是吧，支持小艾！呵呵

胯下运球是很实用的运球，但是你的手上功夫和脚步的配合很重要，还有就是球感，平时练的时候多感觉体会一下。你要向前过的时候动作要连贯，身体重心要放低，球从胯下过来时要跟上向前突破的脚步，不能为了做动作而做动作，你这张小艾的胯下是向前突破的时候急停的胯下，做这个动作最好是保持向前突破的速度，然后猛地拉球回胯下进而换到另外一边的手上，然后可以继续突破另外一边，也可以选择投篮。
说起来总是没有做起来看效果好，不过还是希望对你有帮助吧，祝你成功！

胯下运球时一种极好的变向突破技术，因为球从自己胯下过所以很安全，被抢断率低，你要在实战中应用胯下必须熟练掌握它，一般认为胯下左右手互换运球能一直运下去没有失误时才可练习胯下变向突破，胯下变向时你应该左右手都能熟练才好，我最喜欢的是胯下加后转身，一下就把防守球员甩没影了，你想应用必须多练。

你只是在运球，没有身体重心的变化，多练就好了。先放慢速度，然后慢慢提高

平时练习的时候注意双手不停交换运球，身前练熟练胯下，练熟再练身后，练多了就算你不去想也会自然用到

不熟练是问题。。。平时原地胯下熟也不一定能熟练~~胯下的动作都有极大威胁啊。。。。运用好了就牛叉了。。