是想要网上视频的视频文件还是要它的音乐？要视频的话教你一个不用其他软件的，就是你打开那个视频网页，等进度条加载满后，这意味着它已经被下载到本地Internet临时文件夹里了，你知道打开临时文件夹（在Internet选项里的“设置”-“查看文件”），然后按文件大小排列文件，一般视频文件比较大，会排在最后面，你拉到最后看，那个视频文件就是 了。
若是要音乐，把下载下来的视频用千千静听打开,这时只有声音没有图像（千千静听只是一个音频播放器），用千千的格式转换功能就可以提取音乐，MP3格式
用Adobe Audition 3.0
点击文件里面有个打开视频里的音乐文件，会出现声音的音轨，将你需要的部分裁剪下来就可以
这是我的方法，可能还有更针对此操作的软件。这只是我的方法
从网上下载一个FLV的音频提取器就行了，在百度了打FLV音频提取器就能找到，很多的
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