因为每个人生长的周期都有点不同。发育也有所不同，不能一概而论。
最好是每天都喝奶。当然钙片女孩建议是从8岁开始吃到15岁。男孩是建议从10岁吃到18岁。
而且每天最好是晚上睡觉前喝，生产激素一般都是晚上分泌的，所以最好是晚上喝，有利于吸收。
因为每个人生长的周期都有点不同。发育也有所不同，不能一概而论。
最好是每天都喝奶。当然钙片女孩建议是从8岁开始吃到15岁。男孩是建议从10岁吃到18岁。
而且每天最好是晚上睡觉前喝，生产激素一般都是晚上分泌的，所以最好是晚上喝，有利于吸收。
从小喝到达
4----18岁
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