麻烦看看我的故事，请大家帮帮我！

你从农村奋斗到城市已属不易，很努力了。可能是你从小的自卑感在你的内心根深蒂固，对城市人的偏见，使你内心痛恨不已而伤害了自己的身心健康。希望以平常心看待一切，可能你的心态会平静下来，会与他人和谐相处。
人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活要自己努力争取来的。人为了追求自己的幸福，他就有了为之奋斗的欲望，为了人生的奋斗目标人必须使自己努力工作，在工作中寻找乐趣，让单调乏味的工作充满生趣，使自己无忧无虑，身心健康，生活和平而安逸，快快乐乐过好每一天。
如果没有斗志、信心、毅力，人就可能遭到世人的种种手段而艰难生存。因此，为了使自己的生活更幸福，我们必须树立人生的奋斗目标，尽自己最大的努力去实现这个目标。
首先，要树立正确的人生观、世界观。
人为万物之灵，这是因为人具有思维能力，即人所独有的极其复杂、丰富的主观内心世界，而它的核心就是人生观和世界观。如果有了正确的人生观和世界观，一个人就能对社会、对人生、对世界上的万事万物持正确的认识，能采取适当的态度和行为反应；就能使人站得高，看得远，做到冷静而稳妥地处理各种问题。

其次，不要对自己过分苛求，应该把奋斗目标定在自己能力所及的范围之内。尽量使自己有完满完成目标的可能。这样，你的心情就会十分愉悦。

再次，学会自我调控情绪，排除不良情绪，让自己在愉快的环境中度过每一天。
积极向上的情绪状态，使人心情开朗，轻松稳定，精力充沛，对生活充满热情与信心。因此生活中应避免不良情绪的发展，遇到不好的事，要换个方法变个方式思考，你将大有收获。
向朋友、亲人倾诉，以疏散郁闷情绪。自我放松，多参加休闲运动。积极参加集体活动，搞好人际关系，你会发觉你的每一天都是快乐的。

不必紧张，建议多与人交流，参加些集体活动
不好意思说的写在本子上，一周后看看本子，解决一下
不要压抑自己，你现在看到的只是负面东西，事情要往好处想
医生一定是误诊了，现在医生很黑的，没几个不骗人

是什么就是什么，勇敢做自己！！！

人生本来不如意十之八九。你的问题出在你长期处于一种不正常的人际关系中，这里面大部分的因素，不是来自外界，而是你的内心世界，也就是心理失衡。可能的确产生一些生理方面的病变，但这主要还是由于心理方面引起的。具体建议：一放松自我，精神压力别太大。二自己掌控不了的事，听之任之。三是与心爱的人包括家人，加沟通，特别是一些具体事项方面，别一个人硬撑。四是对过去的事，就当翻了一页书，过去就让它过去了。不必记忆，不必放在心上。五是努力与同事搞好关系，日久见人心。必须团结大多数，不然还是自己的问题。六是你没得什么病，主要是心理方面郁结了东西。

住意自己的一言一行 说话时过一遍大脑 你应该向小燕在那样 无论遇到什么困难都应该乐观点 时刻保持微笑 也不要自卑

其实你不用怕去看心理医生的！
在我们学校里看心理医生也只是为了‘补补身体’！！这是一件很普通的事情！

去看一下吧，心理医生！

我知道我这样跟你说你也不会去的！
毕竟从农村长大的你来说，思想是比较保守的

你不想去，我大概猜测你是因为觉得看心理医生，很丢人，看了医生会被别人瞧不起！等等的原因吧！
（因为我也有一个跟你差不多的同学，我问他为什么不肯看心理医生，他是这样说的，说不对请别骂我）

其实不会的！
你的病痛来源于你的心
so
你得的病是一种“心病”
既然医生也建议你去看心理医生，那你为何不相信一下医生呢？