找不到合适的工作很焦虑怎么办?

第一、要相信迷茫是暂时的，同时也是正常的，每个人在成长过程中都会或多或少感觉迷茫。要摆脱这种境况，建议根据自己的能力、市场未来的需求，为自己设置一个目标，也就是规划，然后定一些阶段目标。

第二、寻找自己的价值，利用自己的长处，不要好高骛远，高不成低不就，有机会就上岗，然后再去选择自我需要的工作，如果没有很好的经验基础，工作选择性会很少，此时要先就业再择业。

第三、焦虑和压力，一方面可能来自于周围的环境，另一方面可能是出于内在的自我否定，其实这是没有必要的，环境如此，自身更需要清晰的自我定位。

第四、认清自己调整心态，考虑自己有哪些专业和技能。向身边的人要要领，暂时从事一份工作，再找一份自己喜欢的工作。考虑你有什么专业和技能。根据自己的专业和能力找工作，会更容易找到工作，适应工作的要求，可以考虑做英语专业的老师。

向你周围的人要必需品。你真的不确定自己能做什么，可以向周围的人学习，看看自己适合做什么。

第五、短期计划给自己一个时间限制，一个星期或者几天之后。你各方面都找不到自己喜欢的工作，应该采取什么补救措施，而不是坚持自己的原则，漫无目的地找一份无望的工作。

你是一个固执的人，一个不服输的人，一个坚强的人，一个追求梦想和生活的人，那就坚持下去。虽然现在看起来前途渺茫，但是谁又能预测你以后肯定找不到自己喜欢的工作呢。

第一、要相信迷茫是暂时的，同时也是正常的，每个人在成长过程中都会或多或少感觉迷茫。要摆脱这种境况，建议根据自己的能力、市场未来的需求，为自己设置一个目标，也就是规划，然后定一些阶段目标。

第二、寻找自己的价值，利用自己的长处，不要好高骛远，高不成低不就，有机会就上岗，然后再去选择自我需要的工作，如果没有很好的经验基础，工作选择性会很少，此时要先就业再择业。

第三、焦虑和压力，一方面可能来自于周围的环境，另一方面可能是出于内在的自我否定，其实这是没有必要的，环境如此，自身更需要清晰的自我定位。

第四、给自己找事情做，没有工作的时候，不要因为时间自由，就一味的睡到中午，就算是求职期间也要保持规律的作息，这样不会因为自己的懒散而更加的讨厌自己，会因为自己的勤奋正能量而充满了干劲，每天除了找工作面试，也留点时间提升自己找点事情做，这样也会知道自己一直在进步。

第五、适当的放松，找工作也不要把自己逼得太紧，该放松的时候也要学会放松，可以听听歌，看看电影，身心愉悦了，找工作也不会想那么多。

第六、多和朋友倾诉，有空档找一两个知心好友互相倾诉，有时候自己胡思乱想的一大堆，朋友的一句暖心的话，就能让自己恢复元气。

找不到合适的工作很焦虑应该放平心态，我们要做的就是放平心态，这个公司不合适，总有下一个公司合适，不要刻意的贬低自己，要时刻保持自己的自信，这样才能提升面试成功的几率，也能让你不再那么消极。
寻找自己的价值，利用自己的长处，不要好高骛远，高不成低不就，有机会就上岗，然后再去选择自我需要的工作，如果没有很好的经验基础，工作选择性会很少，此时要先就业再择业。
焦虑和压力，一方面可能来自于周围的环境，另一方面可能是出于内在的自我否定，其实这是没有必要的，环境如此，自身更需要清晰的自我定位。

失业的日子自然不好过，无论是现实还是心理压力都让人喘不过气来。这个时候应该如何走出来，是每个待业者都应该思考的事情。

你找不到工作，除了社会这个大环境之外，关键的因素还有自己。现在企业对技术人才需求很大的，而你如果没有一个专业的技能，那想成功就业也是比较难的。

要相信迷茫是暂时的，同时也是正常的，每个人在成长过程中都会或多或少感觉迷茫。要摆脱这种境况，建议根据自己的能力、市场未来的需求，为自己设置一个目标，也就是规划，然后定一些阶段目标。

因此，对于那些在毕业以后害怕上班的大学生，笔者在此还是建议大家，可以来参加职业IT培训，提升专业技能后再就业，职业培训，他除了能让你学到专业技能，还有COL职业素养课程，模拟企业环境，能让你工作之前有一个好的过度期。

近几年，很多大学生都有志于IT行业的发展，特别是当下java行业作为IT行业中的朝阳行业，java工程师在所有软件开发类人才需求中，Java工程师的需求达到全部需求量的60%-70%，并以每年20%左右的速度在增长，并且java工程师的薪资待遇一般高于其他行业的工程师，并且在未来5年、10年、20年后java工程师还是具备相当大的发展潜力，所以大学生是相当的热衷学java。

简单介绍几个就业方向：Web开发、游戏开发、安卓开发、客户端开发等。Java工程师的薪资水平平均年薪在15万左右。一年以上工作经验的工程师，月薪基本能达到1万。

其实it行业的高就业率及发展前景，带动了许多非it专业的大学生投身到it界，所以大学生转行学java是靠谱的。

据悉，目前许多专业it培训学校中有许多非计算机专业的学生，他们通过专业的培训后也能胜任这类岗位的工作。it互联网行业是新型行业，发展快，从业人士普遍比较年轻，而且没有许多传统行业的弊病，如：拼资历、靠关系、玩权术、混日子、看证书等。

在这个“内卷”风气盛行的时代，我们可以不卷，但至少不应该躺平，做一条咸鱼浑浑噩噩度日，这实在不可取，没有经验就多多去磨砺，没有技能就多多学习，考取专业资格证书。高薪资除了看学历，更看重能力，现实生活中，工资高、职位高却大专出身的人不在少数，因为他们不甘于人后，总是抓紧了一切可以翻身的机会去学习。