经常心悸心慌是什么原因？

其实，心悸心慌在现在的年轻人群中也比较常见，我感觉出现心悸不可怕，关键在于能不能及时发现和就医。我身边有个不到50岁的阿姨，平常老说自己心慌，后来有一次和我聊天时，突然捂着胸口说心脏感觉不对劲，心跳的跳动或快或慢，十分不舒服。我就通知她家人赶紧带阿姨去医院。后来听说阿姨是因为心律失常引起心悸心慌，其中长期高血压是一个很大的诱因。后来医生让他服用参松养心胶囊，由人参、麦冬、山茱萸、丹参、酸枣仁、甘松、赤芍、土鳖虫、黄连、五味子、龙骨、桑寄生等12味药组成的中成药，具有益气养阴、补益肝肾、收敛心气的作用，可以治疗心慌、气短、乏力等心律失常的的症状表现。大妈按照医嘱吃了一个疗程后感觉心跳恢复得不错。

造成心悸心慌有两大方面可以来概括一下，第一方面是关于精神方面。我们都知道，这是一个快节奏的社会，不管是在工作上面，还是在学习上面每个人都有不小的压力。在精神上面，这些工作和学习特别容易给自身带来压力，精神方面也会崩溃。这些带来的压力，使我们的精神涣散，作息不规律，整个人带来的都是负面影响，容易焦躁抑郁，这样满满的负能量的情绪，给整个人的身体带来的创伤是不可估量的。
还有一种是心脏方面有问题的人，在心悸心慌这方面他们时常时的有这种感受。心脏这方面有问题的可能是遗传性心脏疾病，也可能是天生就有这种疾病但不是遗传性的。他们这方面的疾病大概是心脏衰竭的毛病，如果从小就知道自己在心脏这方面的疾病的话发生心慌心悸的这种表现，应该立马去医院表示全方面的检查。因为谁也不知道这种心脏疾病究竟发生到哪种地步了，只能够防患于未然，降低患病的风险，阻碍病情的进一步扩大。
当然，还有一种民间说法是心慌心悸是感应到了自己最亲的人出现了不幸，就是像电视剧当中演的那样，双胞胎或者是直系血缘关系的人在某一个时点感受到了另一方的不幸，当然这样的心慌心悸也是有科学依据的。如果经常心慌心悸的话那么也就是来自上述两个原因之一了，一种是精神方面一种是心脏方面。

1.体虚
2.熬夜
3.休息时间紊乱
4.疾病
平时注意休息，不要熬夜，多补充营养，荤素搭配，多运动不要一直躺着坐着，如果长时间心悸心慌，建议去医院做一个检查

总是出现心慌心悸，很有可能是出现了心律失常，也就是出现了房颤或者是房早。
也可能是由于出现了室性早搏所引起，也可能是由于甲状腺功能亢进或者是贫血所引起的，需要到正规的医院进行详细的检查，包括实验室的检查，还要进行心电图的检查，甲状腺功能的检测以及心脏彩超的检测。

心慌可以由于心脏活动的频率、节律或收缩强度的改变而导致，也可以在心脏活动完全正常的情况下产生，后者系因人们对自己心脏活动特别敏感而致。健康人一般仅在剧烈运动、精神高度紧张或高度兴奋时才会感觉到心慌，属于正常情况。