首先你要调整好自己的心态，从思想到行动上正确对待每一件事，要扎扎实实，用心的去做，不要烦躁，急于求成，努力做到最好，就是最好。
注意力不集中是身体本身缺乏很多元素导致的现象，你不防多喝一些肽类或补气血的食膳调理一个月这些现象就会消失的。
可能你平时经常遭到打扰或自己一心二用，慢慢地就变成做事不用心了。
那是因为你是在做你不喜欢的事情或者是你想法太多。
说明你自己对待工作或者生活有问题
