如果人的情绪压抑的太久会怎样呢？

如果人的情绪压抑的太久是会爆发的。忍无可忍的时候就无需再忍，所以压抑太久的人，会做出很极端的事情。人的负面情绪就像洪水一样，不能堵，只能够疏通。情绪不好的时候应该找人倾诉，以求得到缓解。或者是通过自己的心态调解，来降低压抑的程度。

如果每一次心情的郁闷，都不去管，日积月累郁闷的程度会越来越高，对思想的压力就越来越大，爆发的后果将不堪设想。

我觉得他应该去找心理医生。不能再憋着了。

就像你所说，情绪压抑太久了，就要崩溃了，不能让情绪崩溃，所以需要治疗。

说起来，咱们国人对于看心理医生有着很大的心理障碍，总觉得看心理医生是件丢人的事，其实不然。有些心理疾病必须要看心理医生，必须进行心理疏导，这里面也就包括的最简单的，平时我们最常见的情绪问题。

很多书里面都讲到，有了情绪问题需要疏导，自己憋着不行。找心理医生，我觉得就是最好的疏导方式，他会不带任何成见不带任何偏见的与你聊天，找出你所存在的根本问题，然后利用他的专业，利用他的方法，帮你一点点疏导。

不良的情绪得到了很好的疏导，我们才可以过更好的生活，不是吗。在疏导情绪方面，心理医生比普通人要强很多的。

抑郁太久的人就会出现情绪方面的改变，比如心境低落，思维缓慢，快感缺乏，精力不济，活动减少，工作效率降低，对什么都不感兴趣，久而久之可能就会有自残，自杀的观念和行为。
一个的情绪如果压抑太久就会导致心理问题。一般情况下，如果一个人连续压抑超过一个月，就要去看心理门诊。如果你此时心情很压抑，那么就离开电脑，去外面走走，把心情调节好。
这样很不好啊，总是憋着会形成恶性循环，而且形成习惯以后更加难以改变，若到了你承受的极限就会爆发出来，那样的后果完全完全不能预测，或者到你不能承受的时候会崩溃的，所以，在没有形成习惯之前试着改变一下自己，告诉自己的好友，或者陌生人也可以啊，不想聊天也可以用其他的方式发泄，运动一下，出去玩玩什么的，发泄出来就会舒服很多

一个的情绪如果压抑太久就会导致心理问题。一般情况下，如果一个人连续压抑超过一个月，就要去看心理门诊。如果你此时心情很压抑，那么就离开电脑，去外面走走，把心情调节好。

从心理学角度说，压抑是一种情绪管理方法