工作最忙碌的时候你会用什么方式放松心情？

随着时代的进步，物价的飞升，年轻人的生活和工作压力越来越大，很多人被工作压的喘不过来气时都会通过特定的方式缓解压力。我对身边同事放松心情的方式进行过采访，他们每个人的做法都千奇百怪，下面我们一起来探讨一下吧！

1、一个人去KTV撕心裂肺吼一整天，保证出来心情倍爽

这是我采访的的第一个男同事小王，他说自己放松心情的方式就是去KTV唱歌，把自己所有不好的情绪都发泄出来，这个时候不会有工作的压力，也不会有家人的压力，自己想怎么唱就怎么唱。这其实是一种解压的好方法，也有很多人都会选择这种方式缓解压力，只不过吼一整天嗓子会受不了的。

2、去练舞室或者健身房练一整天，让自己所有的不开心通过汗水排泄出来就好了

工作怎么可能没有压力呢？所以同时丽丽总是跑去舞蹈室或者健身房待一天，她说这种方式既可以让自己发泄情绪，也可以让身体得到锻炼，顺产减肥了，两全其美。果然还是女生算盘打的精细，这是一种可以采取的好建议，毕竟有研究表明，人通过运动的当时可以舒缓心情，让自己变得越来越有活力。

当然身边还有一大部分人都是通过旅行或者喝酒的方式来缓解压力，而我与他们都不同，每当我感到有很大压力的时候都会去做一道自己特别想吃的美食解压。毕竟我们美食是可以帮人治愈心情的嘛，吃完之后把家里收拾干净，追一部自己想看的电影，泡一个舒服的热水澡，然后躺在床上思考人生，这一天过的也很充实，不仅让我感到放松，同时也是一种比较健康的生活方式，做完这些以后我就有信心面对接下来的生活了。

我可能会跟同事讲讲笑话，或者是聊聊彼此身边有趣的人，这样来放松心情。

我可能会选择喝一杯咖啡，或者是听一些比较舒缓的音乐，来放松自己的心情吧。

我可能会听一些轻音乐，或者是跟同事聊天，倾诉自己的一些烦恼，这样就能放松心情。

工作最忙的时候我，放松自己的方法，其实就是抽出半个小时，做一些体育活动，比如说，跑步俯卧撑等，让自己出一身大汗，这也就放松了。