薏米红豆粉怎么冲用开水还是温水

2024-12-01 09:24:15

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回答1：

1.用开水冲泡服用。
　　2.红豆薏米陆穗水可以消肿祛湿，红豆热量低，富含维生素e及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，养血益气，古籍说红豆“多食令人瘦”；薏米也有美白、清热排毒的功效。薏米性微寒，体质偏寒的可以不加薏米或少加薏米，可以加小米、桂圆、红枣一起煮。
　　3.红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用，是良好的药铅悉蠢用和健康食品。红豆更是女性健康的好朋友，丰富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆，还有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果。哺槐陪乳期妇女多食红豆，可促进乳汁的分泌。

回答2：

先用返则温水调成糊状，再用开水冲，一定要迅速一个方向搅拌，我自己喝的比农赤小豆薏漏老棚米粉就是这含大样吃的，也可以根据自己口味加入蜂蜜、牛奶、糖。