人类寿命的两大杀手你知道吗?一是压力,而是肌劳损伤.到了老人这个年龄阶段,应该少吃荤多吃素,早上喝豆浆晚上喝牛奶,应当适当的运动(短跑,跳舞..)经常吃核桃能恢复老人的黑发,多吃蜂蜜有好处...我想最重要的是对老人精神上的安慰,做晚辈的生活幸福,工作稳定这些都是老人最担心的,他们没什么可求,常回家看看老人,让老人别觉得那么孤单,这样老人就会快乐,幸福.寿命自然可以延长了!
