由于晚上吃夜宵之后，你不去在做大量运动，你是去睡觉了的。也就是说睡眠状态的你新陈代谢不如运动时来的剧烈。你吃东西后体内的大量的葡萄糖所拥有的能量完全大于你晚上所需新陈代谢的能量，刚吃下去的葡萄糖转化成的脂肪也就不会在分解出葡萄糖，导致脂肪大量堆积。
晚上人体消化器官欲动都缓慢了，吃的食物不被消化，形成脂肪堆积，所以导致肥胖。
因为你吃了以后没有运动，脂肪堆积，还有晚上吸收比较好，所以自然会变胖！
因为你吃完之后不运动容易形成脂肪的堆积，所以就易胖
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