断联10多天还是不理我，我已经往好的改变很多了

一般复联有三种方法，接下来我们将详细说说。

第一种：自然想起法

如果你的变化已经很大，你有足够的信心能再次吸引前任，前任也对你有明显的感情回流迹象，此时你就可以用“自然想起法”来跨出复联的第一步。

主动跟前任聊天，当然频率要控制好。在日常聊天中巧妙或者无意间提及曾经一起去过的餐馆出了新菜式或者是以前一同看过的系列电影又准备出续集等。

这些美好的回忆都会引起对方回忆共振，为挽回埋下重要的伏笔。

第二种：正当借口法

由于你们分手时闹得太僵，对方可能已经把你所有联系方式都拉黑。

尽管如此，你们还是有共同的朋友，在断联这段期间你所有的变化总会有意无意的从共同朋友的口中传达给对方知道。

此时对方对你的戒心已经大幅度减低，但是你还是要避免提及感情。

这种情况的复联可以选择用正当借口作为开场，以归还物品或者修理对方赠送的礼物等等为由，减少对方的心理压力。

第三种：直入话题法

如果实在找不到好的借口那可以选择直入话题。

比如，前任是个篮球迷那就直接把近期关于NBA的一些赛事拿出来一起研究。如果前任是个吃货，你可以给对方介绍近期吃过那些很合前任口味的食物和餐馆。

重点是投其所好，直奔对方感兴趣的话题，但要注意的是不要挑那些在恋爱期间你们因为对方爱好而起过争执的兴趣点。

如果曾经你们因为前任打游戏忽略你而吵过无数遍，那么你所选的话题就不能是这方面了。

不管你断联的时间是三天，一周还是半个月甚至更长，也不管你有多渴望与对方联系，你有多思念对方，复联的时候千万要控制好你的情绪和需求感。

挽回是一个漫长的过程，犹如下一盘棋，你必须步步为营

你首先自我反省，冷静，检查自已错在那里，以便改正，有问题尽早解决，可以去她必经之路等她，或通过朋友约她一下，如果没什么大不了的事，你认真的道歉我想她会原谅你的，如她已变心了，该放手就放手，天涯何处无芳草，有更好的在前面等着你。

主要看她是不是还爱你吧！就像你还是喜欢她的吧？虽然她跟别人可能有些暧昧，作为男盆友，你虽然生气，但并不想放弃这段感情。如果她还爱你，自然愿意接受你的道歉，愿意为你改变。如果她已经不爱你，你做什么都无法挽回。男人要主动，当时是给彼此一个机会，主动去找她面谈。两个人相处是互相理解，爱是相互的。一个人维持不了一段感情。

既然都这样了，何必再在一起呢。跪着是求不来爱情的，长痛不如短痛。一个人变了心你越是卑微她越把你不当回事。这种情况就算你们结婚了，也枉然。难道她出轨了你不小心撞见了还要偷偷擦干眼泪装作什么都不知道吗？等以后你越过越好的时候，她绝对会后悔的。

你先自我反省，冷静！既然分手了，她就和你没关系了！你现在要做的事情，就是不断的提升自我！保持良好的心态！你们还在一个公司上班，你就更不要急了！你的改变她会看得到的！做什么事不要太刻意去做！不要物必其反！你目前就做好自己的事就好了！时机成熟时！再做打算！不要以男朋友的身份，你现在不是她男朋友了！你要以普通朋友的身份去关心交流