原因：在剧烈运动过程中，血液流通速度很快，心脏的跳动比正常时也快许多，心脏需要大量的氧气，别的器官也是如此，如果马上停止下来，人体供氧量就会下降，各个器官就会受到很大损伤。
激烈运动后应注意以下几个方面的问题：
1. 在任何形式运动后都可以做一些放松跑、放松走等形式的下肢运动，促进下肢静脉血的回流，防止体育锻炼后心脏血液输出量的过度下降。
2. 通过“转移性活动”，加速疲劳的消除。所谓转移性活动是指在下肢活动后，进行上肢性整理活动，右臂活动后做左臂的整理活动，通过这种积极性休息使身体机能尽快恢复，大量研究已经证实，转移性活动确实可起到加速疲劳消除的作用。
3. 整理活动的量不要过大，否则，整理活动又会引起新的疲劳。在进行整理活动时，应当有一种心情舒畅、精神愉快的感觉。
不恢复，就不能再次发起新一轮进攻，心脏尤其会受不了，比如豹子，发力时消耗太多体力，心速达到最高，不能维持过长时间，所以，在几十秒内未能抓住猎物，它会自动放弃。
什么是剧烈运动，把这句话多读几遍，就懂了，
补充能量，精气神
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