为什么我老是想着一些害怕但还没有发生的事,结果真的老是害怕这些事,要过好久才会过去?

2025-01-28 01:13:46
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回答1:

内心对于未来的事情有恐惧感,不够自信和坚定。不要想太多太远的没有发生的事。

回答2:

你现在是处于一种焦躁状态,考虑的事情太多,关键现在应该舒缓情绪,不要把自己搞得太紧张,出去走走多跟人交流,做到心情舒畅慢慢会缓解的。