恨别人就是本来就是拿别人的过错来惩罚自己，所以怎么会恨着还能够好受呢？最好的方法就是忘记仇恨，那样才会好受。
别提忘记他，把自己过的比以前更好，让别人羡慕。
我理解你的感受，其实恨一个人自己是难受的。自己像坐监狱一样，只有当我们完全接纳，饶恕那个人时，我们才有真正的快乐。
