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我马上要参加3000米和5000米跑步쏳，体能测试了，请问我是如何跑3000和50
我马上要参加3000米和5000米跑步쏳，体能测试了，请问我是如何跑3000和50
2024-12-02 19:55:28
推荐回答（1个）
回答1：
应该采用匀速跑战术：除起跑后加速跑和最后冲刺跑外，途中基本上采用较高速度的匀速跑。
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