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跳绳必须连续跳半小时才可以减肥吗
跳绳必须连续跳半小时才可以减肥吗
2024-11-24 07:56:16
推荐回答（2个）
回答1：
运动对于减肥的效果不大。
想要减肥，你的饮食结构很重要。
运动是可以让你暂时的减少体重，出汗多，水分的流失。 但不一定能减少脂肪。
回答2：
前提是你要可以连续跳半小时
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