卵巢是女性保持健康、美丽的重要器官，要保持活力就一定要保养卵巢。现在有很多女性为了工作，熬夜、吸烟、酗酒，不顾自己身体，常此以往，对卵巢的伤害极大。预防卵巢早衰，饮食是一个不可或缺的方面。预防卵巢早衰要注意营养平衡，除了蛋白质足量摄入外，脂肪及糖类应适量，同时特别注意维生素E、D及矿物质如铁钙的补充，其中适当补充维生素E可以清除自由基，改善皮肤弹性，推迟性腺萎缩的进程，起到减缓衰老的作用，并可调节免疫功能，每日150-300毫克即可。
萌新宝爸宝妈应该知道的，什么是卵巢早衰
造成卵巢早衰的三大源头，分别为压力过大，过度减肥和身体长期受到寒凉。
有难度
卵巢早衰怎么办？
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