怎样可以把头发变直、变顺

： 1、饮食：有益健康的饮食应该是含维生家和矿物质丰富，并且脂肪含量低的，要多吃水果、蔬菜、鱼、禽和瘦肉等。 2、锻炼：有规律、适宜的运动，能消除紧张的情绪，而紧张 则是造成头发出现问题的主要原因之一。 3、勤洗：洗头时应用温水，以去掉灰尘、脏污等。太烫的水不仅洗不干净，而且会损伤头发。．当头发完全程湿后，涂上洗发剂，用手指而不是手指甲从前向后，在头皮上轻柔几分钟，然后用水彻底清洗，用一块厚毛巾轻拍而不要擦，以吸除多余的水分。 4、护发：一般说来，油性头发多选择柠檬洗发液，干性用含有蛋白质的、中性可用一般的。此外，染过的头发用椰子，硬性的用啤酒等。因头发是属酸性的，而大多数的洗发剂为碱性。所以，头发洗净后要涂些酸性护发素，可在按摩头皮3分钟后恍净。 5、梳理：头发湿时不要梳，以免损作头发，一般用光滑的、齿间较宽的梳子梳头，从发梢开始，逐渐移向头顶。经常梳头。梳子在头皮上来回轻划，可以起到按摩作用，并刺激头部神经末梢，通过大脑皮层，调节头部的神经功能，从而促进血液胞环，对头发的生长大有益处。另外，与头发接触的用具，如梳于，刷子和卷筒等都要清洁，避免与别人交叉使用。 6、清洁：为了保持头皮的清洁和健康，及时去掉头屑是非常成的，所以不会传染。如果情况严重者，可考虑用药物控制。 造成头发卷曲的原因 造成头发卷曲的原因有两种，一种是先天性的自然卷曲；另一种则是由于后天的不慎造成的，如暴晒、烫发或染发等。 要改变这种状况，先天性的只有通过化学方法拉直或压直，但这只是暂时性的；而后天造成的．除用洗发和护发用品来调整外，避免使用过热的吹风机，梳头力求小心以免伤及发丝，切忌用头绳或橡皮筋系发辫，这些都是防止头发牵拉受损的措施。 怎祥使头发柔润光泽 l、茶水冲洗法：洗发后再用茶水冲洗一下，不仅可去除油垢，还可使头发乌黑光泽。 2、发油浸洗法：头发洗净后，再用一些发油加入清水中(只需平时所搽油的 l／3)，然后将头发浸入，进行有效地浸润后，用洁净的干毛巾吸去水分。这样，头发干后便会光泽、柔润。 3、啤酒护发法2用啤酒涂搽头发，不仅可以保护头发，而且还能促进头发的生长。使用时应先把头发洗净、擦干，按1瓶啤酒的l／8，均匀地涂搽在头发上，用手轻柔地按摩，以使啤酒渗透到头发根部。15分钟后用清水冲洗干净，并用木梳将头发梳理一下，啤酒沫会像油膏一样留在头发上，不仅可使头发光亮，而且有止痒、生发、护发的作用。 4、醋蛋护发法：在洗发液中加入少量蛋白，调匀后洗头，并轻轻按摩头皮。洗净后用蛋黄调入少量醋，使其充分混合，并顺发丝慢慢涂匀，用毛巾包l小时后，再用清水冲洗干净，头发便会乌黑发亮。此法比较适合于性和发质较硬的头发。

　　进行离子烫。
　　一、将头发以深层洗发精将头发彻底洗净。
　　二、以离子软化剂均匀抹于发上，软化时间需视发质决定，并作软化程度检测。
　　A、正常及抗拒发质约20-30分钟或作第二次软化
　　B、受损发质约10-15分钟即可
　　C、烫、染后之发尾干燥发质需作分段软化。即应先作头发健康发软化约10-25分钟后再作发尾受损发之软化约15-10分钟即可。
　　D、发尾特别干燥时，亦可将活性蛋白抗热凝胶（第三剂）抹少许于发尾后再上软化剂（第一剂）
　　三、检测发质软化程度，软化完成后将头发冲净吹干，涂抹活性蛋白抗热凝胶（第三剂）于发上，（少许即可，请均匀涂抹）勿需冲洗即可操作夹烫．
　　四、夹烫完成后，将丝蛋白定型剂（第二剂）均匀梳于发上，停留约20分钟后冲净。
　　五、烫后保养：请将活性蛋白抗热凝胶（第三剂）与弹性健发酵素（第四剂）混合均匀后涂抹于发上，并停留10-15分钟后，以温水冲净，达到补充蛋白质及柔软发丝之作用。

可以用洗米水，洗完米，然后水别倒掉，可以留着洗脸 洗头发的，营养很好，你天天用，一段时间下来 就会比以前好多了，我有个朋友就是这样，现在她的头发特好 她每天都是用洗米水洗的，希望你的头发能变成你想要结果···

一步步来~ 先用专门的去头屑洗发水解决头屑问题~ 如果头屑很严重的话~ 一般品牌的去屑洗发水是没用的~ 药店有卖专门去屑洗发水~
头屑问题解决后，潘婷有一款垂顺的洗发水~希望能对你有效果哦~

到网上找个卡莱丝spa水疗素，对毛躁的头发效果很好，用了头发很柔顺的。