一般的轻伤、轻微伤，24小时内不要处理瘀血。24小时以后没有皮肤破损的可以用热敷的办法促进化瘀。可以使用跌打损伤药物辅助按摩。在瘀血化开的过程中，因为要由毛细血管慢慢带走死亡的血细胞，会有瘀血面积扩大、周边黄疸现象，只要没有伤痛加重，是恢复过程中的正常表现。
咽喉不舒服一般除了受外在环境及不良生活习惯影响外，像熬夜；也受内在因素影响，如情绪波动，常的吃辛热、油腻等刺激性食物，久而久之造成脾胃的负担。
