孕妇需要注意饮食，便秘可以吃水果、蔬菜、粗粮，能够有效缓解便秘，但是每个都不要一直吃，也不能吃太多，注意饮食合理，多喝水。如果还有便秘，可以选择服用膳食纤维产品，不过注意不要有药物成分，孕妇选择各种产品要仔细选择。
