打两次，手入水时打一次，当手划到腰部时打第二次，手与脚同步，此时的推进速度最快！
2次抱完抱完水抬头的时候打一打,入水的时候在打一打你要用腰来带动腿,你必须要练蝶泳腿,还是练钻水..这个是很难练的!
打2次，打腿是靠腰发力带动腿再打的
两次
