吃饭慢和瘦有关系吗？

吃饭慢不能直接使人变瘦，但是吃饭慢有助于认轮租得消化和保持身材。因为细嚼慢咽有助于食物的消化，并且能够是大脑接受到饱了的指令，是进食量减少，保持身材。
细嚼慢咽的好处：
一帮助消化：咀嚼食物是在体内加工利用的第一道工序，通过咬碎、研磨、与唾液混合，并经神经-体液途径使信息传递至胃、胰、胆、肠等器官腊没兆，使消化功能得以全面启动。不充分咀嚼，对整个消化过程会牵一发而动全身。
二促进唾液分泌：细嚼可促进唾液分泌，正常成人每日分泌量可达1～1.5升，这么大的量必有其重要作用。
三避免吞咽异物：吞咽异物是察桥医院常见急症原因之一，究其原因，十有八九是没有细嚼慢咽而“囫囵吞枣”。
四面部美容：经常的咀嚼肌、面肌的运动，有助于面部循环代谢，可发挥消除皱纹等面部美容作用。

一般来说没有直接联系，吃饭慢对胃好啊 瘦和很多原因有关 没有绝对联系

一般没有关系

如果你吃饭很慢，但是咀嚼的不细致，大口大口的咽下去，这样给胃增加了负担，食物不好消告搜化，这样食物中的营养就不能吸收，就瘦了枯渗

或者是 你吃的东西 大多是 不增没友脊肥的

没有多大关系。

吃饭慢的话，营养吸收的也比较好。这样慢慢消化，不至于所有东西都堆在胃里面，所以一般来讲比较容易没有小肚子。

但是这样细嚼慢咽也容易产生侍睁饿的感觉。所以一般返谈老来讲，这样反而更容易少吃多餐哦，少吃多餐一向都是最佳进食方式，这么以来，当然胖不了。

但是，也漏升不能说，这么吃饭就瘦。还是看个人体质问题的。
只要是健康的，瘦点不是什么大问题。

有关系.
吃饭慢就容易感觉饱,吃得就少了.