这样减肥有害身体的，因为虽然体重减下来了，但是身体却遭殃了，我建议您还是正常饮食，少吃高脂肪食物，而且要多运动，多运动才是最好的方法哦
首先，晚上不吃或者少吃饭对于减肥是非常有用的。另外，减肥的同时建议你也要注意正常能量和营养的获取，不能单纯的依靠减少饮食来减肥，正常饮食的同时还要增加运动量。
可以
晚上不吃就够了
这样会影响身体健康啊
