这个问题是有的人吸收好，有的人吸收不好。人的体型和胖瘦与遗传有很大的关系，再一个后天性生活水平提高了，物质条件丰富了，营养过剩了，1960年没有啥吃的时候，大街小巷没有一个胖子。从美容角度分析该减肥了。
天生比较容易胖而且肉都长肚子上。做些腹部运动，可以有效消除脂肪。但不建议仰卧起坐之类的，屁股会变塌。
还是运动的少
人家用了减肥产品
