社交恐惧症,社交恐惧的自疗方法
1、不否定自己,不断地告诫自己“我是最好的我”,“天生我材必有用”。 2、不苛求自己,能做到什么地步就做到什么地步,只要尽力了,不成功也没关系。 3、不回忆不愉快的过去,过去的就让他过去,没有什么比现在更重要的了。 4、友善地对待别人,助人为快乐之本,在帮助他人时能忘却自己的烦恼,同时也可以证明自己的价值存在。 5、找个倾诉对象,有烦恼是一定要说出来的,找个可信赖的人说出自己的烦恼。可能他人无法帮你解决问题,但至少可以让你发泄一下。 6、每天给自己10分钟的思考,不断总结自己才能够不断面对新的问题和挑战。 7、到人多的地方去,让不断过往的人流在眼前经过,试图给人们以微笑。希望可以帮助到你!望采纳!
确实有问题,你可以教他怎么说话,最主要的是让他感到他说话很有魅力,这个是靠你们的表现体现出来的。不要忽视他的话。
让他试着跟别人说话,如果他说错了,要帮他改,让他知道为什么
说话时,让他微笑,因为他这样,别人才会给他微笑,给他自信
我不是专家 这个是性格问题 可能是小时候就不爱说话 养成了习惯 长大后就也不爱说话 有句话不是这么说吗 江山易改秉性难移
从小他是不是被宠和不怎么独立面对问题