卖好一点的钙片，加一种专门止痛的药，痛了就吃，不痛就不吃！挺有效果，还有就是叫她平时多锻炼
经常性腰疼可能是腰肌劳损或腰间盘突出，骨刺…去医院好好检查一下吧，如果腰疼很严重的话光靠食物和运动是不能尽快缓解的。
这是老年病，年纪大了都会痛的。主要靠运动和调理。
这病好多人有，腰肌劳损，腰椎间盘突出，只能吃点药，然后靠休息，不要干重活，注意锻炼，千万不要动手续
颈椎病
救心草粉，丹阳有卖，
