这个是完全可以的
首先我要告诉你柠檬水最好白天不要喝，VC很容易被光氧化。
其次冲柠檬的水，一定不能用热水。热水会破坏柠檬的维生素C。
第三蜂蜜营养比红糖高更适合
红糖柠檬水做法很简单的。
做法：
1.准备一个玻璃瓶洗干净，保证玻璃瓶无水无油
2.柠檬洗净，切成薄片，去籽；准备好红片糖；块状的话切成薄片
3.将几片柠檬片放入玻璃瓶内，加一层红糖，再加柠檬片，再加红糖，放入冰箱里；
4.2—3天后，红糖会溶解成糖浆，柠檬也吸收了糖浆，饮用时，每次2-3片柠檬，倒入一点糖浆，再加温水调和，即可。
柠檬和红糖放一起，还有这个作用，可以试试
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