呵呵，看了下你的情况，我觉得可以从如下几个方面去分析：首先，你说自己不喜欢说脏话，会觉得这样不文明，而且心里会谴责自己不能说脏话！我觉得这个不是很好吗，这一定程度上反映了你是一个比较懂事听话对自己挺有要求的人！这是个好现象，你不需要去改掉他，因为这本身就是你身上的一个优点！然后，你说和别人在一起自己都是倾听者，不喜欢打断别人说话，这个其实也是和你的性格有关系的，还是上面的意思，性格方面不需要去改，正如你自己所说，交友方面自己能力有点不足，所以现在的关键就在于怎么让你能够在你想交流的环境中更加自然，能够表达自己的看法，享受愉快！
好吧，言归正题！由于性格或者兴趣方面的原因，你可能比较害怕和他人交流说话，担心自己说出去会没人理睬，而且会被别人看不起，有一点点自卑和比较大的不自信！
所以说，最重要的还是要改变你对自己的认识了，其实真的是没什么大不了的，你想想，我想说的时候不说话好，还是不管怎么样去尝试去沟通好呢？所以这个还是需要你自己的勇气，这个是最重要的！其次，平时多多注意别人在聊什么内容，他们对什么感兴趣，然后有意无意的尝试去融入进去，做到能够比较自然！最后，就是最重要的一点了，想办法去提高自己吧，作为一个男人，其实你没有多大必要去考虑这些事情的，你最重要的就是如何把自己变得强大点，比方说工作做的更好，能够得到他人的肯定或者尊重，这样你自己说话的时候也有底气了，至于女朋友，你放心，你其实内心是个很善良的人，只要你自己敢于去努力提高自己，那么自然就有好的女孩会主动上来亲近你的！这个，一定要放心！真的！
技巧方面的话，我觉得这些都是次要的，还是之前的话，想办法让自己变得更加自信，更加得到他人的尊重！
谢谢！希望对你有帮助！
还有就是，现在的你比较单纯和善良，这是很可贵的，希望不要缺失了这些，多看书吧，看一些自己感兴趣的书，有些可能是和你遇到的状况和困惑是相似的，可以看下别人又是处理的，以前我是很喜欢看书的，类似《青年文摘》之类的，会收获很多，还有就是写日记，现在我都记了6本了，这也是我宣泄情绪的方式之一，爱笑的女孩运气不会太差，其实男孩也是哦。
还在农村？胆大点去大城市里闯闯，那的人素质比较高！能更适合你的素质，但是生存环境压力可能是你小农村想象不到的...
我觉得 你是因为没有找到有共同话题的人而已
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