我只能回答你一句，即使很好的训练，你也很难像以前一样轻松唱那么高了，因为你是男声而不是童声了。但是这并不是坏事啊，你的低音会比童声好听一万倍的，别强练，跟着老师系统练习，男孩变声期就是涅槃重生的过程，保护自己很重要
在变声期不要大声爬高音，唱好自然声区歌曲（一个八度多点）。 不要吃辣椒等刺激食物，歌唱最好有老师指导下练声，按照老师要求歌唱音域。 多练好歌唱呼吸，为以后歌唱打好牢固的基础。
是否可以解决您的问题？
唱简单的歌曲，；练练吹气球，练练肺活量咬字…………
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