内干外油皮肤怎么护理啊

　　咱们俩的肌肤如出一辙啊，我的也是外油内干，而且还特别的油。
　　我也先分析下我的皮肤，T字区超级油，刚洗完脸一会T区就出油了，面颊是中型偏干，其实就是混合性皮肤。很多皮肤问题的万恶之源就是缺水，咱们是因为皮肤缺水才出大量的油的。
　　起痘痘了就是因为油脂分泌过多堵塞毛孔，一旦身体里的某个器官出现问题或是内分泌紊乱就会攻到相应的堵塞毛孔的地方而形成痘痘（说的有点不是很清楚，这是我自己领悟的），所以一定要把出痘痘扼杀在摇篮里，一定要注意皮肤的清洁，现在把我战痘护肤N年的经验说一下：
　　以前小的时候不注意清洁保养皮肤就起了一脸的疙瘩是疙瘩落疙瘩，那叫个惨啊。现在大了以后就对这些知识有了深入的了解。脸上也只是偶尔的气一两个小痘痘。我平时爱化妆，回家用卸妆油卸妆是必须的就是回家再晚再累我也是会卸妆的，值得提醒大家的是就是不化妆，平时的大气污染、灰尘和自身分泌的油脂也会使毛孔变得很脏，所以不愿意用卸妆油的话一定要用清洁力超强的洗面奶好好的洗脸清洁，在洗脸的时候要注意T区，我都是额头、鼻子、下巴分成三区打转按摩各三十下（有数数的）脸颊因为有些干轻柔两下就好。在揉搓的时候一定要打转，毛孔是向下张开的，在从下向上转的时候要重一点，向下的时候要很轻很轻，这样不会使毛孔向下拉伸。（因为地球是有重力吸引的，时间长了咱们的毛孔都会被地球引力吸引慢慢变大，会由圆变成椭圆，是竖着的，这就是皮肤老化的一个标志）所以咱们一定不能把本来就粗大的毛孔亲手通过咱们向下的手劲加速毛孔的下垂。按摩完后就用清水洗掉洗面奶（注意是温水，不能过烫，不然会使皮肤变的很干燥）。洗面奶我建议使用FANCL洗颜粉，虽然我没有用过，听很多朋友说很好用，准备拜一瓶。我现在用的是高斯兰皙欧系列的一款润泽保湿洗面奶，很好用的说，用来用去是觉得这个物美价廉，以前用的高斯日本产的润肌晶的洗面奶都没这个好用，这个是洗的又干净而且也很保湿，真的是很不错的，下回用了FANCL的我再做做比较，如果效果差不多我还会选这个用的。对了网说卸妆油了，最好的还是DHC的橄榄油卸妆油，这个也是用了N款卸妆产品还是这个的好用，卸妆方便不说还很干净而且也很滋润。别的产品就没有觉得有这么好的效果了。洗完脸侯最好让脸上的水自然风干，在还有2成干的情况下拍爽肤水，爽肤水最好用能手敛毛孔作用的，我今天才买了瓶欧莱雅的毛孔细嫩爽肤水，才出的，就是李冰冰做广告的那款，估计效果应该会不错。因为我看网评欧莱雅的细肤毛孔紧致收缩水都说很不错，这个新出的我觉得应该会比那个效果更好吧，自己认为的，试试看。用完收敛水侯待全部吸收侯就要用精华，要买补水的，因为咱们是混合性皮肤不能用太有太腻的精华，这样会加重皮肤的吸收能力使皮肤更加爱出油，要用清爽补水行的，今天买欧莱雅的这个收敛水的时候顺便捎带了瓶欧莱雅的全日保湿水精华，应该不赖吧。据朋友推荐兰芝的一款补水精华效果很不错，我就是觉得不划算就没有买，用这个试试看吧。接着就是用乳液了，要全脸用，还是要清爽无油配方的。用完乳液后，夏天的话就不用再用别的东西了，因为夏天天气很热用的多了会使皮肤很腻很不舒服，估计这样就足够了，秋冬季的时候就要继续在面颊上用面霜了，可以用带点油份的补充下面颊的油份滋润皮肤。再补充点就是用完乳液后在T字区最好用控油较好的产品我用的是VICHY薇姿油脂调护修护晚霜，不用每天晚上用，只要洗好脸以后在T区涂上就行了，这个用了后是比以前要出油少的多了，很不错的产品。我的心得太多了不知道你看了烦不烦，还有很多了。继续~~~~~
　　上面说完就要说晚上睡觉前的保养了，我洗完脸之后晚上睡觉前不管再困也会敷个面膜的，我一般日常会用玛吉儿的压缩面泡上纤纤操的丝瓜水，这个水水很便宜很大平特别适合跑纸膜，敷到脸上大概15分钟吧，引人而宜，如果吸收特别快的话就用不了15分钟，吸收慢的话可以再往后拖拖，不是看时间要看面膜的干湿程度，千万不能觉得敷的时间长了就会觉得吸收的好，面膜干了相反就会吸区脸部的水分起到反作用的。所以这个要适时掌握。做这样的面膜就如同我们每天都要喝水一样，如果想改善下生活喝点甜的话就要用含精华较多的一次性面膜了，我用屈臣氏出的骨胶原深层滋养面膜很不错，而且也不贵，建议可以试一下。除了这样的面膜还可以用红酒面膜或是海藻面膜，这两款也是很好的补水面膜，既经济又实惠，很好用。看自己的个人情况这几款面膜可以交替使用来改善皮肤缺水状况。
　　最后就是说缺水据说是应为缺乏维生素E和C。我这两种保健品都又，据说咱们这年龄现在吃E不一定能吸收，就多吃点含维生素E的视频，不过平时可以吃维生素E片，我买的是那种果味的酸酸甜甜可以当糖吃的那种，一天吃个4，5片就足够了，吃多了不一定能吸收，这个是我才吃的，希望坚持吃会有效果的。
　　引起皮肤出油干燥还有饮食，生活习惯等等各方面原因吧，也需要咱们注意这个我就不多说了，你可以上网再查查。
　　总而言之，上面说的那些产品我只是打个比方，不管是什么类型什么牌子的只要自己用着舒服就好，最主要的就是清洁面部、还要用清爽补水行的护肤品就好。不知道说的对不对，这就是我的心得，希望你也能多注意下自己的皮肤，多了解多看看相关知识会对你的护肤历程有很大的帮助的。

一定要补水哦！皮肤缺水才会刺激分泌更多油脂的~
在除夏天以外的三个季节都要很注意滋润，保湿，用温和的产品，不感觉皮肤特别油腻的话不要刻意去使用控油产品~冬天用特别滋润的，春秋的话我白天用相对清爽些的，晚上用的滋润些。晚上洗脸要用温和的洁面产品洗干净，早上起来如果不是特别油建议只要用冷水冲洗就可以，皮肤自身分泌的必要的油脂是保护皮肤的哦。让皮肤随时感觉润润的但又不油就对了~！
夏天可以用的清爽些产品，但不等于就一味控油，还是保湿，加上必要的控油。实在不舒服呢用冷水稍微冲一下，不要每天用洗面奶洗好多遍哦。注意防晒！皮肤被晒伤了其实是很糟糕的
另外要坚持做面膜，补水比较推荐李医生的补水面膜和相宜的八倍水，平价货，有不错的效果，关键面膜在于坚持用啦！一星期2到3次的频率是必须。前者精华比较多可能更适合春秋和冬季，好口碑的东东，我用了好多，后者不错用完很嫩滑。夏天的话还可以试下西藏红花的，有种清凉感觉
LZ还可以考虑补充VC哦，增强抵抗力同时有助保湿美白的

　　保养方法：
　　注重清洁、调理、保湿三大保养环节
1、清洁——每天洗脸前先用热水蒸脸，让毛孔充分打开，然后将洗面奶在手上打出泡沫，在脸上画圈清洁，之后用温水洗净。最后，要用冷水轻拍面部，或用冷毛巾敷脸，促进毛孔收缩。
　　2、调理——清洁之后，用化妆棉蘸取化妆水，以螺旋状擦拭肌肤，有助老废角质脱落。
　　3、保湿——将上一步骤使用的化妆棉翻过来，表面微湿没关系，蘸取乳液，从肌肤最干的部位开始，同样以螺旋状搽乳液，起到再度清洁和补水保湿的作用。

必须得补水了~

应该一周至少做一次面膜，刮风的时候比较干，要多做几次补水~

市面上的面膜很多，洗膜比较好，不容易伤皮肤~

出油的皮肤应该用温水清洗~