这是你身体的气血能量不够充足导致身体供血不足，大脑和全身都缺血缺氧才产生头晕浑身没劲。问题解决的办法就是采取晚上早睡。
因为晚上6-12点是身体补充气血能量的唯一有效睡眠时间，在这个时间段正常人每天都需要睡眠70分钟才能达到身体的气血能量平衡，如果你把这70分钟的睡眠时间丢掉了，那么你身体的气血能量肯定就低下了，这时身体必然出现供血不足，器官才会因身体供血不足而缺血缺氧产生疾病症状。
你上述的情况说明你平时晚上睡得太晚，失去了身体补充气血能量的睡眠时间，导致你身体供血不足产生头晕浑身没劲，你尽快采取晚上早睡，补充身体的气血能量，能量一上来，你的症状自然就消除。
缺乏锻炼
可能是睡太久了！吃点东西，喝点水，会好点的
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