经常感冒的人身体体质是不是很差？

你好，经常感冒的人的确说明身体体质特别差，抵抗力特别底，那么如何恢复呢？彻底戒掉手淫，意淫，久坐，熬夜，纵欲，看黄，房事过度{一个月超过三次}等等恶习，适当多运动，以快走慢跑为主，如果有兴趣多打打太极拳，对身体可是大大提升啊！多孝顺父母，行善去恶扩充正气，正气足了，自然抵抗力就高，自然更能抵抗各种疾病，所以行善去恶孝顺父母一定要力行，这样你的身体才能永远保持健康而不是亚健康！早睡早起，晚上10点至10点半一定要休息了，这个是让身体五脏六腑休息保养的最好时机，一定要重视这几个方面，认真去落实，自然身体是非常健康的，同时饮食方面不吃生冷辛辣的，烧烤，海鲜羊肉牛肉狗肉等等食物，尽量清淡为主，以五谷杂粮最好，五谷杂粮是补充脾胃最好的原料，有了脾胃的能量，可以调动更多的能量来增强抵抗力，免疫力，真心很好的，加油，如果不思悔改，不听劝告，跑去看医生，吃药，吃补品，运动过度，乱来的话，自然出现问题就不要后悔了哦，有什么问题可以私信我的，我会尽全力帮助你的

您好，您说的没错，患者经常感冒是人体自身免疫力下降引起。建议您朋友多吃些含维生素c的食物、饮食清淡、作息不要混乱、尽量不要熬夜。

是，建议多加强锻炼。多加强营养。如维生素的摄取增强免疫力！

如果太频繁感冒，可以肯定身体抵抗力是比较差的。
推荐你注意防寒保暖，特别是冷热交替的时节，另外平时注意锻炼身体，增强身体防御力和抵抗力，饮食上注意少吃生冷酸辣物，多喝热茶、姜茶

你好，黄帝内经说“阴平阳秘，精神乃治”；“正气内存，邪不可干”也就是说，只有阴阳平衡，正气足，才不得病。经常感冒多为阳虚的表现，由于阳虚不能固表，不能抵挡六淫之邪的侵袭，所以造成经常感冒。
建议吃玉屏风散，玉屏风散是由防风、白术、黄芪三味药组成的，防风是祛风的，白术、黄芪主要是加强防风的力量，让屏风的力量加大，使外邪不能侵入，所以玉屏风散是可以治疗经常感冒证状的。