枸杞、生姜、当归、红枣能一起泡水喝吗

就是我贫血能这样吃吗

2024-11-18 05:16:42

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回答1：

枸杞、生姜、当归、红枣能一起泡水喝，做成糖块浸泡更方便。

材料：生姜、红糖、枸杞、桂圆肉、当归、红枣适量

制作方法：

1、生姜清洗干净，切成细末。

2、当归切碎。

3、枸杞清洗干净，控干水分。

4、桂圆肉切碎。

5、红枣清洗干净，去核切碎。

6、将所有材料倒入锅中，加入适量清水，大火熬煮。

7、熬至水分吸收的差不多了，关火晾凉。

8、倒入模具整理成方形。

9、切块后放在阴凉处（冰箱冷藏）密封保存。

10、食用时取一块放入杯中，加入其它食材，浇入开水搅拌均匀即可饮用。

回答2：

补血可以，但是生姜用的人比较少。黄芪+党参+枸杞子+当归+大枣这剂单子用来补血更好些，只是有些燥热。