高密度脂蛋白偏高好吗？

2024-12-20 17:20:05

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回答1：

建议：对于高密度脂蛋白偏高这个问题你需要正确对待，关于高密度脂蛋白偏高这个问题我来为你解答：高密度脂蛋白偏高怎么办.简单来说，高密度脂蛋白就是对身体有好处的脂肪，越高越好，偏低就要注意调理了.你体检出来高密度脂蛋白偏高，是好事，偏低才要注意，要是偏低的话，平时合理饮食。少吃动物产品，如牛肉，猪肉，而加工和油炸食品含有高浓度的反式脂肪酸。如果吃这类食品，会增加血液中的胆固醇水平，并导致其指数偏高。增加运动。因为人体经常不运动，或者作为肥胖者，体内常常会有很多热量，而身体得到高于实际需要的热量，就会将多余热量储存为脂肪。