先做一个小方格，描边，定义图案，填充就可以了
填充背景后，新建一个图层，打开视图-显示-网格线，显示网格后，用画笔工具，按住shift键，沿网格线画出你要的线条。然后打开该图层的混合选项，选择斜面和浮雕，把方向改为向下，再把该图层的透明度改为百分之十六左右，根据你自己的需要定了。这样就可以做出效果了。还有把该图层的混合模式改为叠加。
其实就是一条条颜色比较深的和略浅的线 各一像素
