节食减肥需要多久可以减掉10公斤？

2024-12-26 07:52:02

推荐回答（5个）

回答1：

10斤的话是 7天我们同学吃了7天苹果其他什么也不吃
但是开始正常吃饭的时候又反弹了3斤保持了7斤
10公斤要双倍吧

回答2：

我节食减肥的时候大概一天减一斤的，那个礼拜是饿得不行了，饿得连觉都睡不着，后来慢慢的每天吃点点东西，现在还没反弹呢！我节食减肥基本上每天不吃东西，只喝水，一个星期减了8斤，但是身体受不住

回答3：

这么多重量减掉不是一天两天的事，要慢慢来的，最好分配成十个月来完成

回答4：

我1月份是64公斤，开始不吃晚饭，当然也不是天天不吃，饿的不行了也吃，就是吃的不多。然后走路1小时。到五一的时候是57公斤。后来只是不吃晚饭。现在是55公斤。当然中间有大吃特吃的时候。一般是周六日。中间有反弹。反弹不大。大概在1公斤左右。

回答5：

没有试过节食减肥，呵呵，我比较管不住嘴巴，但是同样也是要减肥的，我是喝的台湾药神的大长黄金酵素减肥的，效果还是不错的哦，我是一个月减了15斤左右的样子的哦。