我为什么不敢看别人的眼睛说话?我该怎么办?

没关系，不用怕。这是青春期的典型特征之一，很多人都会有的。青春期开始注意自己在别人眼中是什么样子的，尤其是异性。这只是一个时期的问题。一是去除心理负担，这不是什么病；二是可以通过自己的外形，每天干净整洁，自信；三是提高学习成绩，也可以加强自信心；四是多结交朋友，拓宽自己的知识范围和交友范围。别担心，很快就会过去的。

每个人都有这样的时候，有的可能是不想看到而已，或者说是自己对自己没自信，要不就是想吧自己封闭在自己的世界里。

先盯着女生练，在看男生。其实你可以看他们的脸而不注意眼睛的。如果你是不敢看所有人的眼睛，那就严重了，少数几个到没什么，我也这样的！你可以先找你的父母或是最好的朋友练。有时候盯着别人的眼睛很容易笑的，有一次我们那一群就玩那种盯人眼睛看的游戏，结果笑死......你也可以玩玩这种游戏——和你的好朋友一起玩。记住千万不要害羞！

看着对方两只眼中间偏下一点点的地方说话(而且对方会以为你在直视他的眼睛哦)，培养你的自信心，时间长了，就把目光往上移，再慢慢过度到直视对方的眼睛。可以找一个和你关系不错的、你信的过的朋友来配合你，监督你。（想当年我也是这样的）

去看心理医生,不用怕.事实上,只要努力,就可以克服.和别人多接触.打开心灵的窗口.