用热水.还得看你是伤到筋了还是皮肤擦伤.
应该是热水~~热水会加速你的血液流动~~就不会肿得太大
A先用冷水 不可以过分揉捏过了12小时再处理这个时候局部血管已经不会再出血了如果立即用热水或者使劲揉的话病情会更重
24小时内冷敷，之后热敷，崴伤.击打伤未破.碰撞伤未破的，一般会造成毛细血管出血，热敷会血瘀，24小时后血小板的作用已不会出血，可以热敷促血循环，增代谢功能与过程。 上帝祝福你
