防晒真的那么重要吗？

当皮肤接受紫外线过度暴晒后，会损伤表皮细胞;活化酪胺酸酶，加速色素合成，破坏皮肤的保湿功能，使皮肤变得干燥，让真皮层中的弹力纤维受损，使细纹产生。在强烈照射下，还会造成肌肤发炎、灼伤。有异常情形时，则会变成色素性的皮肤癌等。所以防晒并不只是为了防止变黑，防晒是非常重要的。
【春、冬季防晒】
1.春天和冬天阳光比较柔和，紫外线相对较弱，可以选用普通防晒系数的防晒霜，一般在SPF15左右就足够了。
2.除了防晒霜，你还可以试试隔离霜。因为隔离霜不但能对紫外线起到隔离作用，还能隔离彩妆、脏空气。
3.紫外线照射不仅能产生黑色素，还有令肌肤老化的可能,因此即便你是白皙肤色的MM，每次曝晒于阳光下，应及时使用防晒产品，而且每隔2—3小时再擦一次。此外，水中一样会晒伤，所以对于戏水或潜水爱好者来说，每次下水都需使用防晒系数高且具有防水效果的防晒品。
4.为取得更好的防晒效果，出门前半个小时最好将防晒乳液涂沫在皮肤的各部位。
5.阳光强烈时，最好穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射热度，却无法阻隔紫外线。黑色、红色、紫色的棉质衣服是不错的选择。
6.为免肌肤色素沉着，尽量少吃太咸或太辣的刺激性食物;酒吧及餐厅中的荧光灯含强度紫外线，因此去以上场所也应做好防护工作。
【夏、秋季防晒】
夏秋季紫外线强烈，要加强防晒。
通常情况下，出门20分钟前就必须擦防晒普通的防晒需要一定时间才能被皮肤吸收 擦得够厚够均匀更是获得最佳防护的关键步骤
1.重复涂抹防晒霜
流汗或者毛巾擦拭等都会降低防晒效果，重复涂抹并不是得到新的防护，而是保持防晒效果
任何保养品，甚至只是水，只要覆盖在防晒上便会影响防晒的功能，因此游泳或流汗后必须补涂防晒。
2.免在正午出门
UVB在正午时的辐射强度可高达早晚的150倍。 所以避免在正午出门可以起到自我保护作用
3.大方地使用防晒
防晒的保护不只取决于防晒成分和系数的高低，擦拭的厚度和均匀与否也是重要的因素。
防晒应该在护肤品之后涂抹
保湿产品具有脂溶性，如果覆盖在防晒上，将会稀释或溶解防晒成分，使防晒失去功能。
防晒成分可以穿透其它产品而被皮肤吸收。

防晒真的很重要,不止是晒黑的问题,而是紫外线会加速衰老。一年四季都要,阴天也要。因为无论何时紫外线都存在。即使撑伞也会地面反射还有建筑物反射。甚至最好在室内也涂隔离,因为灯也能发出一定量紫外线另外玻璃只能隔绝紫外线的A波,对B波无能为力。至于什么防晒好用嘛。我自己在用dhc的防晒乳。觉得狠赞,另外近江的也非常不错,口碑超级好。隔离我用za的。也好用的。防晒霜这类的东西也是要卸妆的,请楼楼务必注意哦~

现在市面上的隔离霜和防晒霜主要含PUA和PUB两种物质，一个作用是阻挡紫外线，一个是防止皮肤晒伤的。这两种物质都很重要，对于夏天来说，防晒霜和隔离霜的地位是非常高的，我觉得不论男女，都应该用。但是说到选择的方法，那真的要因人而异的。
首先你要知道自己是什么肤质的！是干性肤质，是油性，还是混合性肤质。知道这个之后你就要去选择符合自己肤质的防晒霜和隔离霜了。
1）干性肤质的朋友：当然选具有补水功能的防晒霜，我以前看过H2O+（水之傲）出过一款，但是价格真的不便宜，800多呢！只有50ml。所以我建议，在用洁面乳的时候选择补水效果好点的，洁面后，先擦爽肤水（或者醒肤水），这个很重要，不要以为你刚刚洗过脸，皮肤就不会缺水，这么想就不对了，随着洗脸后水分的蒸发，会带走很多皮肤里的水分。之后我建议擦一些补水霜，补水免洗面膜这类的，这样就不用担心皮肤会缺水了。然后再图防晒霜就完全可以了。如果皮肤黑的朋友，可以再防晒霜之前图些美白保湿露，或者直接买美白的防晒霜！
2)油性肤质的朋友：这类肤质的朋友脸上常常会起些小痘痘什么的，而且大多数防晒霜都是油性的，这样油上加油自己的皮肤会更不好的。所以建议用去油的洁面乳，控油的爽肤水，这样就可以了。
3）混合肤质的朋友：这类朋友有些麻烦，只是步骤上的麻烦，这类朋友主要是T字部分油，两颊干。这样就可以综合1）2）的方法，在T字部分用去油、控油的洁面乳和爽肤水，两颊用补水的洁面乳和爽肤水就可以了！就是这样简单！
以上只是我个人的意见，大家可以试试，但记住，一定要防止过敏啊！

真的很重要。本人医学生，直接放一段我们皮肤科教科书上的内容吧：
UVA、UVB和UVC（紫外线）都会损害胶原蛋白，因此会加速皮肤的衰老。UVA和UVB两者还会破坏皮肤的维生素A，导致皮肤进一步的破坏。UVB过多会导致皮肤癌与DNA直接受损，当DNA遭受破坏、细胞会因而死亡或是发展成不能控制的癌细胞。紫外线已经被确定与许多疾病的产生有关，例如：皱纹、晒伤、皮肤癌、视觉损害与免疫系统的伤害等，紫外线对人体的伤害如此之大不得不引起我们的重视，所以日常生活中进行防晒保护非常重要。
楼主提到自己是油性肌肤，恰好我本人也是，那分享一些经验：
选用防晒霜的时候，其实可以选用不含油脂的防晒霜以减少皮肤的负担，或者使用防晒霜时每天夜晚彻底卸妆，这样能大大减少毛孔堵塞的情况。
如果还是嫌防晒霜有点油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担。
如果确实用了防晒会长痘的话，可以用一些药品的。像我皮肤科老师一般给不太严重的病人开过氧苯甲酰凝胶，进口的就是班赛，对那种红肿的痘痘消炎很快。因为它是杀菌的，所以适合防晒霜堵塞毛孔这种情况。当然最基础的还是做好清洁，也就是第一条里说的，彻底卸妆，外用药是已经发出痘痘了才急救用。