早上是先吃饭再游泳好还是先游泳再吃饭呢？

一定要先吃饭，
不然很容易虚脱、抽筋之类的。
游泳时一个消耗很大的运动，
不过游泳之前不要吃太多，
7分饱左右就好了，
因为游泳时胃的消化功能就没平常那么好了。
什么时间都没问题的，
不过如果要减肥的话，
最好是一直连着游，
泳姿你自己定，
怎样游能游的最久就怎样游，
连着游不了的话，
休息时间也要尽量短一点，
尽量连起来，
一般运动的前45分钟消耗的是身体里的水分，
45分钟之后是燃烧脂肪，
如果坚持不了那么久，
30分钟也可以，
但是一定要记得多喝水，
身体一缺水，
体力就直线下降，
等不到来燃烧脂肪时体力已经不够用了。

我是广东省队的，
有什么问题可以来问我，
很乐意帮助你...^_^

　　先吃饭，饭后一小时再去游泳。
　　不吃晚饭去游泳，由于游泳要消耗很大的体力，所以在游泳的过程中，很可能会由于体力不足发生危险。最好是吃过晚饭后一个小时去游泳，即有利于消化，又能安全的游泳。
　　饭后马上游泳的坏处：
　　最小的坏处——沉重，游泳时发不上力。
　　中等的坏处——打饱嗝，不舒服。
　　严重的坏处——胃痉挛，胃疼。经常这样，会胃炎。
　　游泳之前，吃东西要控制好食量，大约平时饭量的百分之三十至四十好了，时间上至少隔半小时再游泳。如果吃的饱的话，隔40分－1小时后再去游泳。

早上特别早的那种6、7点游泳的话，是先吃饭再游泳还是游完泳再吃饭呢？

答：应该适量进食，进食后半小时后进行运动。

是属于那种要减肥的......
还有就是什么时间段游泳比较好呢？

答：午饭后半小时适合，温度适合。

多大剂量和什么泳姿比较好呢？
答：根据每个人个体的身体情况来确定，不能一概而论。
泳姿方面以蛙泳与蝶泳最佳。

经过了一夜的消耗,你最好先吃一点东西,哪怕先喝一点葡萄糖也好.

虽然说直接去游泳可能更快的进入到脂肪消耗中去,因为你体内的血糖值处于一个比较低的值,此时的大运动量,能量的补充自然要靠燃烧脂肪.

然而,人体就是这样一个奇异的生物体,这种做法有两个风险:
1. 血糖过低,容易造成头晕眼花,最严重的状况甚至能导致一过性休克;
2. 运动后饥饿感非常严重,很容易导致进食过量而导致能量的摄入变大,再次形成了消耗的摄入的平衡,减肥失败.停止运动后,更容易出现摄入再次超出消耗,体重再次严重升高!

游泳还是下午或者晚上游比较好,运动量取决于你的游泳技术,如果可以至少应该达到1500米以上,姿势则没有太大的要求.但一般长距离,基本上集中于蛙泳和自由泳,如果短时间上量,则仰泳和蝶泳比较合适,但这两种泳姿相对比较难学!

假如是要减肥还是空腹好，直接消耗脂肪，但是假如年龄大和身体有问题建议不要用这个方法。每次最多30分钟，关键还是要动作准确，才能精准的刺激你的腰腹部。用交叉泳姿最好，蝶仰蛙自各8分钟。