一般脸色黄的原因有:心情紧张、抑郁、烦闷的人,体内某些营养物质就会消耗愈多而呈现不足,荷尔蒙(女性激素)分泌随之减少,可导致月经稀少、经量减少或闭经,继而体内代谢功能下降,精神萎靡、形体消瘦、面色干黄。
俗话说,笑一笑、十年少。心情愉悦、心情开朗的人,吃得香睡得沉,精力充沛,容光焕发。人的一生会遇到各种矛盾,尤其是女人,要正确面对矛盾,随时调整自己的心态,从困扰中解脱出来,善待自己,自找乐趣,不要刻意去追求一些本不属于自己的东西,做到心胸坦荡天地宽,眉开眼笑精神爽。
身体有病的人,或痛、或痒,正常的平衡失调,代谢机能紊乱、肠胃功能下降,肌肤因消耗过多而吸入不足而干燥,体内病变代谢物排除不畅显露于肌肤而萎黄。因此,面色不佳、精神不振的人应随时就医,查找病因,做到无病早防、有病早治。已婚育龄妇女,应每年做一次妇科普查,身体稍有不适,面色欠佳应及时看医生。
面色枯黄的女性,在排除甲亢、糖尿病、肺结核、月经过多等疾病外,要考虑饮食习惯和皮肤护理。因为现代女性要智慧,更要有好身材、好容貌,不少女性为保持体形苗条而节食减肥。如果饮食控制不得当,就会造成营养不良,其结果就出现上述情况。
治疗面黄验方
1、治面黄食少。用苍术一斤、熟地黄半斤、干姜(炮)五钱至一两(夏天五钱,冬天一两),共研细,加糊成丸,如梧子大。每服五十丸。温水送下。
2、小儿疳痢。随小儿年龄大小,取适量青黛以水研匀服下,有效。《宫气方》说:“孩儿杂病变成疳,不问强羸女与男。烦热毛鼻口燥,皮肤枯槁四肢瘫,腹中时时更下痢,青黄赤白一般般。眼涩面黄鼻孔赤,谷道开张不可看,此方便是“青黛散”,孩儿面病服这安。”
3、脾胃有虫,食即痛。面黄无色。用芜荑仁二两,和面炒成黄色,研为末。每服二匙,米汤送下。
4、五疳八痢(面黄肌瘦,好食泥土,不思乳食)。用大干蟾蜍一个(烧存性)、皂角(去皮弦)一钱(烧存性)、蛤粉(水飞)三钱、麝香一钱,共研为末,糊成丸子,如粟米大。每服三、四十丸,空心服,米汤送下。一天服二次,此方名“五疳保童丸”。
5、湿痰咳嗽(面黄体重,贪睡易惊,消化力弱,脉缓)。用半夏、天南星各一两,白术一两半,共研为末加薄糊做成丸子,如梧子大。每服五十至七十丸姜汤送下。此方名“白术丸”。
本验方摘录于《本草纲目》等中医典籍,由中药秘方园整理发布。
年轻的朋友:
首先,你不必太担心,你的情况很多人都有,我以前也像你这样,而且还减肥,越减越不健康。这是身体内部出了问题,是你没有好好调理自己的身体造成的。正所谓“外壤必先安内”,若一个苹果里面坏了出了毛病你说简单的擦洗干净做做美容就能不坏吗?
第二.永远不要相信美容产品能帮助你根本解决问题,做表面工作总有一天是会暴露出更大的问题的。只要气血充足女人想不美丽也难!
听我慢慢来回答你的问题:
脸色蜡黄一般是贫血及气血不足之人,一般胃肠道的消化吸收能力都较弱,也有的是因为平时饮食太节省、太马虎,从而造成了营养不良。但是脸色明显发黄甚至连眼睛的巩膜都是黄的,那就是肝胆有病了,如黄疸型肝炎、胆道梗阻等等。你自己对照一下有没有这样的问题?如不是,就是简单的贫血啦!
所以解决的办法就是认认真真吃好一日三餐,不要吃任何寒凉的食物,这里说的寒凉不仅指的是食物温度的寒凉还有食物性质的寒凉,食物一定要做的软,细,烂这样胃肠才会容易消化吸收。像西瓜,甜瓜,香蕉,螃蟹,蛤蜊,贝类等这些都是大寒的食物,建议不要在再吃。可以经常的吃各种熬的很烂的营养糊,各种熬的很烂的肉汤,骨头汤,骨髓汤,牛筋汤,鳝鱼汤等,像鳝鱼,海虾等一个星期吃2到3次,可以补血,补肾。不要和任何的饮料,冷饮等。
下面是我的食疗建议:
1、平常的饮食多吃补血补肾的食物,以性平性温的为主,如牛、羊肉、猪肉等,各种肉类要打碎打烂吃,利于养份的吸收。每周吃2-3次海虾和鳝鱼,补血补肾。多吃性平性温的蔬菜,荤素搭配比例最好是1:1。忌食寒凉类的食物,不管是食物的温度还是性质。尽量少吃辛辣、上火的食物。不要吃泻气的食物,如山楂、萝卜、花茶等。女人血液充足了脸色自然很棒哦!当然,对男人也一样有效哦!
2、可以吃固元膏,一天一次,一次一勺。每天半勺当归粉。早晨可以空腹喝一碗生姜红糖水冲鸡蛋。可以把红枣用铁锅炒黑,加点桂圆泡茶喝,补血补虚。也可以把红枣、白果(去皮)一起煮水喝,补肾气。多吃红薯、洋葱、绿叶蔬菜等帮助排便。这样很补血哦!美容效果很好!不信你去网上查查。
3、坚持每晚用温水泡脚,至微微出汗,每周可以加2次艾叶,有助于祛寒湿。坚持背部撞墙,疏通经络。在泡脚的同时可以按摩双耳、梳头,有助于缓解头痛。可以配合做做转腰操,健脾开胃,提升内脏。泡脚后可以重点按压十个脚趾----这样可以排毒和美容。
4、可以在每天的11点至13点搓热胳膊上的心经,特别是少海穴,然后再搓热腰部的腰俞穴,这是补肾最有效的方法-----这样也可以改善肤色
5.用6根青艾条,来回熏小腹至肚脐,一周2次,一次30-40分钟,能促进小腹的血液循环,让你整个身体的新陈代谢加快,在艾熏时,一定要保持室内的温度,不能受凉。(艾条很便宜的,大药房就有买,自己一个人就可以治疗)
最后,祝你健康美丽! 米菲
正常人都是这样啊,天气热或运动后脸色红的,那是因为热啊,我和你的情况差不多,也是黄黄的。
做个肝功能看看,看看有没有问题,一般是没问题的,我做过的。
我去医院看了,医生也没说什么啊,很正常啊,也许个人体质不一样,就这个肤色,大家都是中国人嘛,黄种人,嘿嘿!你是天生的,还是现在才是这样的,如果天生就这样就没关系,如果不是,也许是贫血吧,补补看怎么样。还有一点是月经怎么样?也许是内分泌失调造成的。
反正我是吃也吃了,还美容了,没什么大效果。谁让我是中国人呢?
你好,这种情况可能与黄疸指数增高有关的,可以考虑去查查肝功。
建议去医院做个肝功能。。。。。