出汗对身体内分泌有好处，汗液排出来也有排毒的作用。身体排毒，内分泌比较正常，脸色自然就会变得好看，比较白皙水嫩。但这并不是美白的最好方法。另外，需要注意的是：大量出汗会导致钠离子流失，之后要注意补充水（别喝饮料）和钠（盐）。
出汗可以变白，特别是脸，我试过，挺明显的
出汗是排毒的一种方法！而且
没有任何相关的科学依据说出汗有助于美白,运动后出汗是正常的生理现象.如果运动后能美白,那黑人岂不是不存在了?!
我也好奇中~
热出汗的不算，你要是运动出汗对美白有帮助，但是要配合面膜，还有别晒到
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