膻中穴对缓解乳腺增生很有用，它在这条正中线上，两乳头连线的中心位置，用大拇指上下搓揉我们的膻中穴，力度要适中，在自身的承受范围内即可。
考虑乳腺小叶增生 注意调理情绪 少生气可不用治疗 治疗首选中成药
乳腺增生，可以到医院检查一下。
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