有哪位好心人来帮我一下，告诉我脸上的是什么斑？

科学的祛斑方式并不是单一的祛斑方式，因为色斑的形成原因是多方面的。所以单方面的祛斑方式是不科学的。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

1. 外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；
   
2. 内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；

• 祛斑可以用一些安全健康的方法吧：
• 1、保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。
• 2、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。
• 3、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。
• 4、适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。
• 5、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。
• 6、用天然的护肤品。一般生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。建议使用天然纯植物萃取的祛斑霜，安全无副作用，坚持使用一段时间后，淡斑效果明显，而且不反弹。
• 7、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。

　　你好!
　　您给的条件实在很难判定属于何种面部色斑.建议您应去正规的美容医院去咨询,确诊.
　　复一些关于面部色斑的资料.如下.
　　关于面部色斑的一些情况给您复上.
　　部色斑有很多种的，形成原因也是多种多样，当然，治疗的方法也各不相同，而且疗效也有非常大的差别。
　　1、黄褐斑。面部最常见的色素斑，这是一种面部的片状而相对均匀的褐色斑，多分布于颧部，故俗称蝴蝶斑。
　　治疗方法：尽可能地避光（可适当选用防晒霜）和外用祛斑药物；

　　2、雀斑。一种好发于面部的点状褐色斑点，早的在儿童时期就开始发病，一般的人主要在成年后慢慢长出来，通常女性比较多，这种斑也非常影响美观。
　　治疗方法：应用Q开关倍频Nd: YAG或翠宝石激光治疗，不但疗效高而且不留任何疤痕，效果非常满意。但治疗以后仍需注意防晒，可在夏季选用防晒霜，平时可以用一些祛斑药物如左旋C。

　　3、老年斑。在医学上称为脂溢性角化，实际上可能与皮肤老化有关，这种斑临床表现为面部大小不一，形状各异，浅褐色、褐色或深褐色的斑点或斑片，多发生在中年以上的人群中，当然也可以发生在30岁左右的年轻人的面部。有时候身体其他部位也能发生老年斑的改变，有时候这种斑可以慢慢地高出皮肤表面，这就是所谓的老年疣，也是非常影响美观的。
　　治疗方法：激光治疗，一个非常合理的选择。可以使用Q开关激光治疗，对于高起于皮肤的损害，也可以选用高能CO2脉冲激光治疗。

　　4、日光性黑子。光老化的一个比较常见的表现，这种色素斑看上去虽然类似雀斑，但是和雀斑不一样，日光性黑子的脸看上去更象是一张比较"脏"的脸，同时皮肤可能伴有其它问题，如皮肤松弛、干燥等。
　　治疗方法：光子嫩肤和最新的E光技术则是非常理想的治疗选择，疗效非常好，当然Q开关倍频Nd: YAG或翠宝石激光治疗也有不错的治疗效果。当然左旋维生素C，和应用维甲酸霜对光老化的日光性黑子具有非常好的效果，但必需长期使用。

　　5、雀斑样痣。表现为非常类似于雀斑的褐色斑点样皮损，但分布和雀斑非常不同，多呈局限性片状分布。
　　治疗方法：可以使用Q开关激光治疗，但有一定的复发，药物治疗通常无效，外科切除会留下明显的疤痕。

　　6、咖啡斑。是褐色的片状色素性皮损，多为椭圆形，当然也可有不规则形。
　　治疗方法：与雀斑样痣相同。

　　7、太田痣。表现为面部的青灰色斑片。
　　治疗方法：Q开关激光治疗，不但疗效高，而且不留疤痕，具有非常高的美容价值，但疗程一般都比较长，通常需要2年左右的治疗时间。

　　8、颧部褐青色斑。一种好发于中年女性双侧颧部的点状色素斑，其实可能是太田痣的一个特殊类型，所以也有人将之成为获得性太田。
　　治疗方法：与太田痣相同。

　　9、部分的扁平疣、汗孔角化等也会表现为雀斑样损害。
　　治疗方法：可应用高能CO2脉冲激光治疗，或者采用Q开关激光治疗，冷冻治疗也有一定的治疗价值。

　　10、外面部各种炎症性皮肤疾病（如青春痘等）。均会遗留不同程度的色素斑性损害（炎症后色素沉着）。外伤或任何皮肤炎症都能会引起皮肤的色素性变化。部分先天性皮肤疾病也会表现为各种不同的色素性斑的表现。
　　治疗方法：最好选择药物治疗，如左旋维生素C，曲酸或维甲酸霜。

　　所以在治疗色素斑前首先要明确诊断，然后选择合适的治疗方法（有时需要综合治疗）。首先应该去医院的皮肤科看医生，明确色素斑的诊断，搞清楚您的色素斑到底是一种什么问题，然后在医师的指导下针对您的问题制定合理的治疗方案，坚持治疗一定有令您满意的治疗效果。一般来说，明确的诊断+合理的治疗方案+必要的治疗时间（疗程），就一定有非常好的治疗效果。切忌病急乱投医。
　　另外，各种色素斑的治疗都是医疗美容的一个重要组成部分，各类美容院不但不具备治疗各种色素斑的能力，也不合法。

“蝴蝶斑”在医学上称“黄褐斑”这是一种面部色素沉着性皮肤病，中医称之谓：“肝斑”，“面尘”。
造成妇女面部皮肤变黄，发黑和花斑的原因众多，常见的有：肝脏疾患，如乙型肝炎、肝硬化、慢性胆囊炎、胆石症等。内分泌疾患，如肾上腺皮质功能减退、卵巢囊肿、子宫内膜异位症等。慢性感染，如结核病、盆腔炎、宫颈炎、肾盂肾炎（慢性尿路感染）等。服用某些药物，如避孕药、抗结核药、双醋酚酊等，使用过劣质化妆品等。
黄褐斑好发于面部两颊、额头和鼻唇沟周围，呈淡褐色片状，深浅不一。患有黄褐斑的妇女往往性情抑郁，脾气急躁，易怒，胸肋和乳房涨痛，常伴乳腺小叶增生，月经不调，经血量少，色紫或量多，淋漓不尽。中医认为：此系忧思抑郁，肝气不舒，气血失和，痰浊内滞，肾亏精少，虚火上升，使气血瘀滞于颜面所致。人的脸部是气血，经络交会之处，难怪五脏六腑内部的病变均可反映到脸上来，黄褐斑的出现表明肌体内部失调和有病变，这应证了中医的一句名言：“病患于内，有形在外”。因此，治疗黄褐斑必需从内部调理着手。祖国医学认为：“肺主皮毛”，皮肤枯黄，发斑与“肺热”有关。肺为娇脏，血热血瘀会使脸部皮肤代谢障碍，黑色素沉着增加。“肺经有热”是黄褐斑患者的共性，不同的病人兼有肝郁、肾亏等症状，故治疗应辩症施治，中药调理通常需3个月左右。因为皮肤的新陈代谢较慢，色素沉着又在皮肤基底层。
据分析，饮食偏咸，偏辣，嗜好鸡，虾，羊肉，韭菜，葱蒜等热性食物会加重“肺热”，使色斑不易消退。某些食物中含有氧化脂质，如咸鱼、咸肉、火腿、香肠、油炸食品等，多食会加重色斑，故应少吃。现代医学认为：饮食中长期缺乏“谷胱甘肽”这一活性物质会造成皮肤色素沉着，而新鲜的蔬菜和水果富含“谷胱甘肽”，有助于防止色素沉着和加快色斑的消退。
有必要指出的是：黄褐斑妇女应慎服人参（包括西洋参），因人参是补气药，“气有余便是火”，滥用人参会加重肺热，使色斑难消。
五脏六腑内部的病变均可反映到脸上来，黄褐斑的出现表明肌体内部失调和有病变，这应证了中医的一句名言：“病患于内，有形在外”。因此，治疗黄褐斑必需从内部调理着手。

你那种应该是蝴蝶斑，
有几种办法可以缓解你的症状。
多吃蔬菜水果，多喝水，注意防晒，补充好维生素。
多吃一些清理肠道的食物比如说萝卜，苦瓜等等。
不要相信去斑产品，那些都是骗人的。