这种现象是三个月前才有的,就证明三个月前可能发生一件事情刺激了你让你出现了这样的现象。建议你去看心理医生,找到问题的症结,对症下药!效果会很好,祝你健康!
心眼小!!!试着把所有的事情都不要看的太重,一有这种现象是就分散注意力!!!!!
换个环境,重新开始!!!
1 买根锥子
2 刺聋耳朵
3 刺瞎眼睛
你可以尝试着用暴力去解决问题,把你怀疑的都认为是真的。把你同事都打个遍,说出你想说的话。你这种心理就是需要发泄,主要就是太郁闷了。
去看一下心理医生或者跟当事的朋友滩开心来聊聊,这是最好的缓解办法