一、苏打水
苏打水含有弱碱性,医学上外用可消毒杀菌,饮用可中和人体内的酸碱平衡,改变酸性体质。天然苏打水除含有碳酸氢钠外,还含有多种微量元素成分,因此是上好的饮品。另外,苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状,还有抗氧化作用,能预防皮肤老化。
二、苹果醋饮料
苹果醋饮料是一个口感呈酸性,在人体内代谢后呈碱性的饮料。虽入口有酸味,但这些有机酸在体内分解成二氧化碳和各种酸性盐而呈碱性,能够有效改善人体酸性体质,使人体呈弱碱性。碱性体质的人群较酸性体质的人群对病毒的免疫力要更强。
三、天然矿泉水
天然矿泉水就是最好的弱碱性水,天然矿泉水含有一定量的矿物盐或微量元素,或二氧化碳气体为特征。天然矿泉水在我国来说是比较缺少的,市面上所销售的矿泉水大多是由自来水、地下水等水质进行处理或者人工添加矿物元素的水质。
四、绿茶
现代医学研究表明,茶叶中含有咖啡碱、茶碱、胆碱等生物碱,属于碱性饮料,可中和因过食肉食美味等导致的酸性体质,维持血液的酸碱平衡,起到消除疲劳、提神醒脑的作用。此外,绿茶中的儿茶素含量高达25%以上,有明显的降低血清胆固醇水平、降低冠状动脉粥样硬化的作用,从而起到预防冠心病发生的作用。
五、运动型饮料
运动饮料呈弱碱性,能中和运动后体内产生的酸性物质。运动饮料和普通白开水的区别在于,含有的物质既容易被人体吸收,又能延长在血管里的停留时间,免得很快以尿液的形式由肾脏排出。出汗后适合饮用的是含糖量5%以下,并含有钾、钠、钙、镁等无机盐的碱性饮料。
你好!!
其实苏打水最好,我都是买苏打水喝。(我酸性体质)
简单地说,运动饮料就是碱性饮料。运动饮料和普通白开水的区别在于,含有的物质既容易被人体吸收,又能延长在血管里的停留时间,免得很快以尿液的形式由肾脏排出。另外,运动饮料呈弱碱性,能中和运动后体内产生的酸性物质。
好像葡萄适等都是碱性饮料,冰红茶等普通饮料不算!!
有些人说可乐、雪碧、汽水、苏打水、葡萄酒等是碱性饮料,害死人啦,那些是碳酸饮料,怎么会是碱性饮料呢?
弱碱性水对人体有几大好处:
1、这种水经权威机构检测有100%的抑菌率,进入人体后有抗菌排毒功能。
2、碱性水进入人体后自然调节人体的酸碱度,当您的体液被调整到弱碱性以后,免疫功能自然就得到了提高。而且弱碱性体质的人容易排出体内的废物,即使偶尔得病也较快痊愈。这种人大多食欲好、睡眠好、充满着青春活力。由此可见,走向健康之路必须首先认真饮用纳米功能水,使自己成为弱碱性体质的人,然后才能顾及到其他。
3、家庭生活用水(做饭、做菜、做汤、熬粥)全部换成这种水,不但菜好味美而且耐酸腐,还全面提高家庭生活的品位
目前市场销售的水主要为纯净水和矿泉水,通过简单的酸碱中和试验,可以看出纯净水呈现弱酸性,
如何获得碱性水?
1.添置一台电解制水机。这样直接打开水龙头,便可喝到健康的碱性水,另外,它分解出来的另一种弱酸性水,正好用于美容,它刚好是各种护肤品争相研制的弱酸性
一般含糖精较高以及热量较大的饮料都是酸性饮料。如果白酒、碳酸饮料等。
除了苏打水和矿泉水,几乎都是。
茶和运动饮料很适合,不过水是世上最好的饮料,最好要弱碱性的水。